Guna menekan penyebaran virus corona atau COVID-19 di era new normal seperti saat ini, pemerintah menghimbau warga untuk mematuhi protokol kesehatan yang berlaku.
Selain menerapkan protokol kesehatan di tempat umum, Anda juga perlu untuk melindungi diri dengan selalu membawa new normal starter kit kemanapun Anda pergi. Apa saja?
1. Masker
Masker kini menjadi hal wajib yang harus selalu digunakan dan dibawa kemanapun Anda pergi. Tak hanya membawa satu masker, Anda perlu menyiapkan masker cadangan di tas sebagai masker pengganti. Segera ganti dengan masker cadangan yang Anda bawa jika pemakaian telah melebihi 4 jam, karena disarankan mengganti masker setiap 4 jam.
2. Hand Sanitizer
Hand sanitizer atau pembersih tangan merupakan gel atau cairan yang dapat menjadi alternatif mencuci tangan jika tidak ada air dan sabun. Hand sanitizer wajib dibawa kemanapun karena dapat membantu membunuh kuman dan bakteri, sehingga tangan pun selalu bersih dan higienis.
3. Alat Ibadah
Membawa mukena, sarung, atau sajadah pribadi menjadi hal penting yang wajib dilakukan di era tatanan baru seperti saat ini. Bawalah alat ibadah yang mudah dilipat dan terbuat dari bahan ringan sehingga lebih praktis.
4. Alat Makan dan Botol Minum
Untuk mengurangi risiko penyebaran virus COVID-19, Anda dapat membawa alat makan seperti sendok, garpu, sumpit, sedotan stainless dan juga botol minum sendiri kemanapun Anda pergi.
5. Helm
Ketika Anda menggunakan jasa ojek online maupun bepergian sendiri, tak lupa untuk mengenakan helm pribadi dan tidak bertukar helm dengan orang lain.
6. Tisu Basah dan Kering
Tisu basah dan kering berguna untuk membersihkan permukaan benda yang kerap Anda sentuh ketika beraktivitas, misalnya ponsel. Sehingga kedua benda ini juga wajib dibawa kemanapun Anda pergi.
Tak Lupa untuk Mengonsumsi Multivitamin
Selain mengonsumsi makanan bergizi dan istirahat yang cukup, Anda juga perlu untuk mengonsumsi vitamin atau suplemen yang mengandung antioksidan guna meningkatkan daya tahan tubuh.
Antioksidan bermanfaat untuk melindungi sel tubuh dari paparan radikal bebas yang terjadi terus menerus, sehingga dapat membantu membentengi tubuh dari virus.
Agar tetap produktif dalam beraktivitas, selalu siapkan starter kit di era new normal kemanapun Anda pergi. Karena mencegah lebih baik daripada mengobati, bukan?
